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『ダンスエクササイズクラス』スタートしまーす‼︎

こんにちは。智津子です

今日はちょっと寒いですね〜

寒いのは嫌だけど、帽子がかぶれるのは好き♡


さて、いよいよ明日から毎週金曜日19:00〜19:50ダンスエクササイズのクラスが始まります♫

このクラスは初心者の方対象でスニーカー1つで参加できるお手軽さがいいんです!

し・か・も講師はマヤ先生と私のダブルで務めさせて頂きます!

私達と一緒にダンスステップをしながらしっかり汗をかいてみませんか?

ダイエット&身体の引き締め効果アリですよ!

意識高い女子集まれ〜♡

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PCR検査

先日、ゴールデンウィークに法事で実家に帰省するのに合わせてPCR検査を受けてきました‼️ 私が受けた場所は秋葉原の駅すぐ近く 新宿とか他にも支店があるみたいです 事前に予約をしてその時間に行けば待つことなくすぐに受付してもらって、唾液を取り提出するまで10分程度✨ 結果は翌日までにメールでお知らせがきます😊 すっごく便利で簡単✨ 料金も2300円とお手軽です😆 これならイベントごとに受けてもい