Hi everyone!
We had another pop Pilates class the other day❤️
Instructor Maiko is always changing the movements and music✨
We all had a lot of fun!
Lots of sweat💦
To help reduce stress, it’s recommended to get some exercise✨
Let’s move the body and have a great energy‼️
皆さまこんにちは〜😊
先日ポップピィラティスのクラスを行いました〜✨
まいこさんは毎回ムーブメントや音楽を工夫してくれます❤️
毎回楽しく気持ち良い汗を流しています✨
ストレス解消には身体を動かす事が良いと推奨されています。
是非ご一緒に身体を動かして
エネルギッシュな日々を過ごしましょう✨